Určite tiež poznáte ten pocit nepokoja po ťažkom dni v práci. Človek je vystresovaný a má v hlave iba starosti. Vymaľovávanie omaľovánok je veľmi prirodzená cesta ako sa upokojiť a užiť si zvyšok dňa. Podľa Americkej asociácie pre arteterapiu pomáhajú antistresové omaľovánky k
- preskúmavaniu pocitov
- zmiereniu emocionálnych konfliktov
- podpore sebavedomia
- riadenie správania a závislostí
- rozvoju sociálnych zručností
- zlepšovanie orientácie na realitu
- znižovanie úzkosti
- zvyšovanie sebaúcty

Omaľovánky antistresové - 210x290, 32 strán