Hygge – einfach eine glückliche Lebensart

Warum sind die Dänen die glücklichsten Menschen der Welt? Die Antwort ist Hygge, sagt Meik Wiking, Direktor des Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen. Hygge ist das Gefühl, das man während eines Sturms verspürt, wenn man in kuscheligen Socken und unter einer weichen Decke auf dem Sofa liegt. Es ist dieses Gefühl, wenn Sie Ihr Lieblingsessen essen und sich mit Ihren Lieben an einem Tisch bei Kerzenschein unterhalten. Es ist das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie mit einer Tasse Ihres Lieblingskaffees in der Hand das rote Morgenlicht vor dem klaren blauen Himmel betrachten. Bei Hygge geht es um Atmosphäre und Erlebnis. Es geht darum, es mit den Menschen zu teilen, die wir lieben. Das Gefühl von Zuhause. Gefühl der Sicherheit. Ein Gefühl von innerem Frieden und Glückseligkeit. Dieses Buch gibt Ihnen Ratschläge und Tipps, wie Sie das Know-how der glücklichsten Nation der Welt in Ihrem Leben nutzen können. * Mach es dir bequem. Machen Sie eine Pause. * Sei hier und jetzt. Schalten Sie Ihre Telefone aus. * Dimmen Sie das Licht. Zünden Sie die Kerzen an.* Gießen Sie den Wein ein. Spielen Sie Ihren Lieblingsfilm. * Beziehungen aufbauen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Lieben. * Hören Sie auf, nur noch gesund zu essen. Kuchen ist definitiv Hygge. * Lebe heute, als ob morgen nie gekommen wäre. Ein praktischer Leitfaden zur dänischen Lebensphilosophie, der in 28 Sprachen übersetzt wurde