Je tu listopad a 25% sleva! Zatím máme zásob dostatek, ale každým dnem se tenčí. Tak neváhejte!
Potřebujete pomoci s výběrem,
poradit dopravou nebo platbou?
Použijte chat nebo kontaktní formulář.
V době 8 - 16 hod. můžete volat
na tel. 773 836 472
Při nákupu nad 1498 Kč zdarma.
katalogové číslo: | 22984 |
EAN: | 9788075855190 |
výrobce: | Via |
cena bez DPH: | 149,25 Kč (6,22 €) |
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Rozměr | 169 x 225 x 11 mm |
---|---|
Autor | Sarah Brewerová |
Počet stran | 128 |
Rok vydání | 2021 |
Vazba | brožovaná |