Do 31.12.2024 25% zniżki na ponad 8000 produktów! Zapasy są na wyczerpaniu. Więc nie wahaj się!
Potrzebujesz pomocy w wyborze,
porady dotyczącej transportu lub płatności?
Skorzystaj z czatu lub formularza kontaktowego.
Chętnie pomożemy.
Realizujemy dostawy na terenie całej Unii Europejskiej.
Numer katalogu: | 22984 |
EAN: | 9788075855190 |
gwarancja: | |
producent: | Via |
Cena bez VAT: | 149,25 CZK (6,22 €) |
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.