Nápaditá príručka je určená nielen na precvičovanie pamäte a odhaľovanie jej slabých miest, ale je vhodná aj na pobavenie. Časť knihy je venovaná teórii - čo je to mozog, z čoho sa skladá, ako funguje, aké druhy pamäte máme, proces ukladania spomienok a starnutie mozgu. Rozoberá faktory prispievajúce k opotrebovaniu pamäti aj jej poruchy a choroby (demencie, alzheimer, infarkt) a uvádza rady, ako si pamäť udržiavať a zlepšovať. Hlavná časť knihy obsahuje vyše deväťdesiat praktických cvičení – číselné rady, pyramídy, obrázky, doplňovanie a mnoho ďalšieho.