Atemberaubende neue Einblicke in eine verlorene Kunst

Einatmen, ausatmen und noch einmal. Haben wir das Natürlichste der Welt vergessen? Zumindest in den letzten Jahren scheinen die Menschen immer mehr von einem gesunden Lebensstil besessen zu sein. Wir machen mehr Sport, wir interessieren uns für richtige Ernährungsgewohnheiten, wir studieren den Schlaf, wir stärken uns, wir erfassen jede Körperfunktion digital. Allerdings gibt es einen Prozess, auf den wir nur dann achten, wenn wir in Schwierigkeiten sind: die Atmung. Der Journalist James Nestor hatte eine ähnliche Erfahrung. Seine langfristigen Gesundheitsprobleme konnten nur durch Atemübungen gelöst werden, denen er zunächst misstraute. Nachdem er wieder atmen gelernt hat, begibt sich Nestor auf eine Reise, um die Antwort auf die Frage zu finden: Vergisst die Menschheit die scheinbar einfachste Sache der Welt? Der Autor sucht nicht nur in Lungenlaboren, sondern auch in Chören, auf antiken Friedhöfen, sowjetischen Forschungsstützpunkten oder in den Straßen von Săo Paula. Er vergleicht wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Physiologie, Biochemie oder Psychologie mit yogischen und anderen Traditionen und zeigt, dass die Atmung die absolute Grundlage unseres Seins ist. Nur vielleicht ein wenig anders, als Sie vielleicht erwarten.