Mamy listopad i 25% zniżki! Jak dotąd mamy mnóstwo zapasów, ale z dnia na dzień jest ich coraz mniej. Więc nie wahaj się!
Potrzebujesz pomocy w wyborze,
porady dotyczącej transportu lub płatności?
Skorzystaj z czatu lub formularza kontaktowego.
Chętnie pomożemy.
Realizujemy dostawy na terenie całej Unii Europejskiej.
Numer katalogu: | 25652 |
EAN: | 9788027507085 |
gwarancja: | |
producent: | Host |
Cena bez VAT: | 299,25 CZK (12,47 €) |
Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.
Rozměr | 135 x 209 x 37 mm |
---|---|
Nakladatel | Host |
Autor | Nestor James |
Rok vydání | 2021 |
Počet stran | 381 |
Váha | 404 g |
Vazba | brožovaná |