Wir ernähren uns gesund mit Kindern oder wie man gute Essgewohnheiten für Kinder schafft – 100 Rezepte für Kinder von 6 Monaten bis 12 Jahren

Möchten Sie Ihren Kindern einen gesunden Lebensstil nahebringen?

Ihnen beibringen, sich gesund, richtig und ausreichend zu ernähren?

Servieren Sie ihnen Essen, bei dem sie nicht die Nase rümpfen und um das sie betteln werden?

Um sie vor unzähligen gesundheitlichen Komplikationen und Beschwerden zu schützen, die ein schlechter Lebensstil mit sich bringen kann?

Kochen Sie ihnen schnelle, einfache und nahrhafte Mahlzeiten, die ihnen genau das geben, was sie brauchen?


Das Kochbuch „Gesund essen mit Kindern“ ist genau das Richtige für Sie (und Ihre Kinder)! Erweitern Sie Ihre Liste Ihrer Lieblingsgerichte mit 100 Rezepten, die Ihnen und Ihren Kindern schmecken werden. Bereiten Sie ihnen leckere Hauptmahlzeiten und Snacks zu, um die sie ihre Klassenkameraden beneiden werden. Das Buch enthält Rezepte, Beispielmenüs und Grundregeln für ein richtiges Menü. Darin finden Sie Mahlzeiten, die auf Kinder von 6 Monaten bis 12 Jahren zugeschnitten sind. Sie können das Kochbuch verwenden, egal ob Sie (Groß-)Elternteil, Tante, Kindermädchen, älteres Geschwisterkind oder jeder dazwischen sind.


Das Kochbuch ist entsprechend dem Alter der Kinder in Kapitel unterteilt (6-9 Monate, 9-12 Monate, 1-2 Jahre, 2-6 Jahre, 6-9 Jahre, 9-12 Jahre). Zu Beginn jeder Kategorie erfahren Sie, was in Bezug auf die Ernährung für ein bestimmtes Alter typisch ist, was die Grundregeln der Ernährung sind, was als geeignetes und ungeeignetes Lebensmittel klassifiziert wird, welche Portionsgrößen von Experten empfohlen werden und wie das geht Vermeiden Sie die häufigsten Fehler. Die Rezepte sind einfach, schnell, nahrhaft und vor allem lecker. Sie sehen wunderschön aus, duften perfekt und verbergen gleichzeitig viele Nährstoffe. Alle wurden von den schärfsten Kritikern, unseren Kindern, auf Herz und Nieren geprüft. So können wir garantieren, dass Ihre kleinen Gäste nicht die Nase rümpfen. Im Gegenteil!