Mein Kampf mit der Angst – Die wahre Geschichte eines vierzehnjährigen Jungen

Tomáš ist ein vierzehnjähriger Junge, ein Grundschüler der achten Klasse, der logische Probleme mag und gerne Klavier spielt. Am Tag des Zwischenberichts passierte ihm im Unterricht etwas, das er noch nie zuvor erlebt hatte – panische Angst. Sein Herz raste, ihm wurde heiß, sein Hals war trocken und er hatte das Gefühl, gleich ohnmächtig zu werden. Er wollte so schnell wie möglich aus dem Klassenzimmer weglaufen. Er wusste nicht, was mit ihm geschah und begann zu fürchten, dass er sterben würde. In den nächsten Tagen wollte er nicht zur Schule gehen, eigentlich nirgendwo hin. Er hatte Angst, dass er erneut Angst verspüren und nicht wissen würde, was er tun soll. Auf Empfehlung eines Psychologen begann er, ein Tagebuch zu schreiben, und nun hat er beschlossen, seine authentische Geschichte zu enthüllen und mit Ihnen zu teilen: Wie Angst seine Tage komplizierte, wie er dagegen ankämpfte und was ihm half, mit der Situation umzugehen. Zu diesem Zweck hat er seine eigenen 10 Möglichkeiten zur Angstbekämpfung erfunden. Ein Teil davon ist die Geschichte der Mutter über Tomášs Kindheit, in der es bereits Anzeichen dafür gab, dass seine Psyche nicht ganz in Ordnung war.