Power Yoga – Nicht nur für Sportler

Ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre sportlichen Leistungen verbessern, die Beweglichkeit, Beweglichkeit und Gelenkreichweite erhöhen, eine bessere Technik im Krafttraining erreichen, Entscheidungsreaktionen, Konzentration und geistige Ausdauer verbessern möchten. Das Buch wird auch dazu beitragen, eine bessere periphere Sicht zu erreichen, die Folgen von Verletzungen auszugleichen, Asymmetrien in der Körperhaltung zu beseitigen und natürlich zur Verletzungsprävention zu führen. Vergleichsfotos der Verwendung von Yoga-Positionen in bestimmten Positionen oder Bewegungen von Sportlern und Spielern sind exklusiv.