Zápal je reakciou imunitného systému, ktorá nás chráni proti toxínom, infekciám a poraneniam. Chronický zápal, ktorý v tele pretrváva dlhú dobu, však spôsobuje závažné poškodenie a poruchy vedúce k chronickým ochoreniam. Ste často unavení a bez energie? Máte vysoký krvný tlak alebo ischemickú chorobu srdca? Liečite sa na alergie či astmu? Máte nadváhu alebo cukrovku? Diagnostikovali vám nádorové ochorenie? Bolí vás často v krku? Objavujú sa vám kožné vyrážky? Bolí vás kĺby? Máte nadváhu či cukrovku? Trpíte depresiami, alebo príznakmi Alzheimerovej demencie? Potom máte pravdepodobne v tele chronický zápal, ktorý je často príčinou civilizačných chorôb a treba začať ho liečiť. V tejto knihe sa dozviete: - čo znamená zápal a ako zistíte, či ho v tele máte - prekvapivé súvislosti medzi chorobami a zápalom - ako sa ochrániť pred chorobami spojenými s chronickým zápalom - praktické rady, ako sa zbaviť chronického zápalu a uzdraviť sa - ako spomaliť starnutie a dožiť sa vysokého veku v zdraví - návod, ako do svojho života zaradiť a vykonávať ozdravný protizápalový program