Das einzige Essensbuch, das Sie brauchen

Das Buch richtet sich an alle, die sich für einen gesunden Lebensstil interessieren, sich aber in der Fülle an Informationen, die um uns herum kursieren, ein wenig verloren fühlen. Der Autor vermittelt Ihnen einfache Regeln, wie Sie Grundzutaten so verwenden, dass alles so zusammenpasst, dass Sie kurzfristige Diäten vergessen und sich für den Rest Ihres Lebens gesund ernähren möchten, weil es Ihnen einfach Spaß macht und am meisten Das Wichtigste: Sie werden es schmecken!
Neben nützlicher Theorie enthält das Buch fast hundert gesunde Rezepte, die auch ein absoluter Amateur nachkochen kann. Es lehrt Sie, in wenigen Minuten göttliche Mahlzeiten zu zaubern, indem Sie nur einfache, echte Lebensmittel verwenden. Die Rezepte werden von wunderschönen Fotos begleitet. Das ganze Buch wird von der Idee der Einfachheit und eines vernünftigen Ansatzes ohne Extreme begleitet.