Unavena' myseľ potrebuje chvíle odpočinku. Či už máte problém so zaspávaním, prebúdzate sa uprostred noci, alebo ste úzkostliví a vynervovaní z celého dňa, kniha Kathryn Nicolai ponúka príjemný spôsob, ako pred spaním upokojiť myseľ milými príbehmi. Vyvolajú vo vás pocit príjemnej nostalgie, pokoja, tepla a vy tak budete zaspávať s čistou hlavou. Prežite drobné sladké okamihy radosti a relaxácie vo všetkých ročných obdobiach. Na jar privoňte k omamným orgovánom, v lete pozorujte z terasy svetlušky, na jeseň navštívte muštáreň a zimných krás si užívajte v parku s priateľmi pri rozsvätení vianočného stromu. Kniha láskavých príbehov je doplnená milými ilustráciami, receptami a meditáciami. Autorka využíva svoje mnohoročné skúsenosti učiteľky meditácie a jogy a vytvára svet, do ktorého môžete kedykoľvek vkĺznuť a ktorý je bohatý na zmyslové zážitky, ktorý ticho učí bdelosti a súcitu so sebou samým, upokojujú nervy a budujem pevné spánkové návyky.