Säfte und Mixgetränke aus der Natur

Ausgabe: 1. Januar 2015 | Seiten: 220 | Format: 20,5 x 20,5 cm, gebunden

Nährstoffe, Vitamine und andere wichtige Stoffe sind in der normalen Nahrung, die wir zu uns nehmen, in völlig unzureichenden Mengen enthalten. Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, sie relativ einfach an den Körper abzugeben. In Säften und Mixgetränken, sogenannten Smoothies, finden sich alle für unseren Körper und Geist notwendigen Stoffe. Selbstgemachte Säfte und Mixgetränke, sogenannte Smoothies, sind die ideale Wahl, damit unser Körper alles bekommt, was er braucht. Dies gilt nicht nur für Erwachsene, sondern insbesondere auch für Kinder, denn ein Glas des Getränks enthält bis zu drei Portionen Obst oder Gemüse.

Säfte und Smoothies sind daher ein bedeutender Schritt in Richtung Gesundheit und Schutz vor den uns bedrohenden Zivilisationskrankheiten. Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Smoothies sind eine sehr wirksame Möglichkeit, die Verdauung zu entlasten, Körper und Geist im Allgemeinen zu heilen und die fehlende Energie, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien zu liefern. 
In diesem Buch finden Sie originelle, einfache und leckere Rezepte für die Zubereitung von Säften und Smoothies.