Vydanie: 1., 2015 | Strán: 220 | Formát: 20,5 × 20,5 cm, viazaná

V bežnej strave, ktorú jeme, sa vyskytujú živiny, vitamíny a ďalšie dôležité látky v úplne nedostatočnom množstve. Existuje však jednoduchý spôsob, ako ich telu dodať relatívne ľahko. Všetky potrebné látky pre naše telo a myseľ nájdete v šťavach a miešaných nápojoch zvaných smoothies. Domáce šťavy a miešané nápoje zvané smoothies sú ideálnou voľbou na to, aby naše telo získalo, čo potrebuje. Týka sa to nielen dospelých, ale predovšetkým detí, pretože jeden pohár nápoja obsahuje až tri porcie ovocia alebo zeleniny.

Šťavy a smoothies sú preto výrazným krokom smerom k zdraviu a ochrane pred civilizačnými chorobami, ktoré nás ohrozujú. Zeleninové a ovocné šťavy a smoothies sú veľmi účinným prostriedkom ako odľahčiť trávenie, ozdraviť celkovo telo i myseľ, dodať chýbajúcu energiu, vitamíny, minerály a antioxidanty. 
V tejto knihe nájdete originálne, jednoduché a chutné recepty na prípravu štiav a smoothies.