Probieren Sie es selbst zu Hause aus. Veganes Kochbuch

Du gießt zum Frühstück bereits Mandelmilch auf deine Haferflocken und genießt einen Aufstrich ohne Ei, bist aber noch nicht ganz der veganen Ernährung verfallen . Oder du zählst dich bereits zu den Veganern, bist aber trotzdem vom Preis abgeschreckt und außerdem nervt dich das ganze Marketing rund um den veganen Lebensstil. Allerdings kannst du vegane Leckereien ganz einfach zu Hause zubereiten – sie sind günstiger und du benötigst keine Verpackung. Dabei ist es überhaupt nicht schwer, außerdem sind sie schmackhafter und gesünder als aus dem Laden und man hat sie trotzdem jederzeit zur Hand.

Hier listen wir nur einige davon auf Die Gründe, warum es vegane Alternativen zu Käse, Mayonnaise, Burgerbrötchen und vielen anderen Leckereien zum Zubereiten zu Hause gibt:

Sie verzichten auf tierische Zutaten, aber nicht auf den Geschmack: Wenn Sie wollen Wenn Sie sich häufiger vegan ernähren, müssen Sie nicht auf den ausgeprägten Geschmack und Geruch von Milchprodukten, Burgern, Würstchen usw. verzichten.

Sie kochen vegan, ohne auf Fertigprodukte zu verzichten : Vergessen Sie in Plastikfolie eingeschweißte Supermarktprodukte – fast alle pflanzlichen Alternativen zu typischen tierischen Lebensmitteln lassen sich ganz einfach selbst zubereiten.

In der veganen Küche geht es nicht nur um Soja und Tofu: Sie kann auch aus Kichererbsen, Bohnen, verschiedenen Samen oder Nüssen eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche und gesunde Mahlzeit zubereiten.

Sie sparen und Sie werden Freude daran haben: Ähnliche Produkte zu Hause zuzubereiten ist meist viel günstiger als der Kauf von industriell verarbeiteten Produkten und man kann sie auch nach Belieben probieren.

Eine pflanzliche Küche, die hauptsächlich auf regionalen Zutaten basiert, muss überhaupt nicht langweilig eintönig sein. Im Gegenteil – es kann sogar sehr bunt sein und es schmeckt großartig! Egal, ob Sie sich vegan ernähren oder Ihren Körper aus anderen Gründen hin und wieder von tierischen Inhaltsstoffen entlasten möchten, es lohnt sich, den Versuch zu unternehmen, Gerichte auf rein pflanzlicher Basis zuzubereiten.

Lassen Sie sich inspirieren und Lassen auch Sie Ihr Leben etwas „grüner“ werden!

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