Ajurweda

Ta przełomowa książka w zrozumiały i prosto opisany sposób przedstawia podstawy medycyny ajurwedyjskiej, która zyskuje na popularności na całym świecie. Autorka łączy doświadczenie lekarza zachodniego i ajurwedyjskiego i podaje praktyczne wskazówki, jak przedłużyć życie i dożyć zdrowej starości. Wprowadza w zasady zdrowia, podstawy harmonijnej diety, najsłynniejsze zioła, dowiesz się o detoksykacji i odmładzaniu organizmu, nauczymy się prostych ćwiczeń medytacyjnych i oddechowych. Jasno napisana książka z wieloma przykładami dowodzi, że pięciotysięczny system medyczny sprawdził się i obecnie oferuje sprawdzone leczenie chorób przewlekłych, a także profilaktykę dla optymalnego zdrowia.