Zápisník běžkyně

Do 31.12.2024 sleva 25% na více než 8000 produktů! Zásoby se tenčí. Tak neváhejte!

Objednávky na Zásilkovnu připravujeme i o víkendu 21.-22.12.2024 a ihned je doručujeme na depo, aby se k vám dostaly co nejdříve.

Potřebujete pomoci s výběrem,
poradit dopravou nebo platbou?
Použijte chat nebo kontaktní formulář.
V době 8 - 16 hod. můžete volat
na tel. 773 836 472

Doprava již od 75 Kč.

Při nákupu nad 1498 Kč zdarma.

Osobní odběr je možný i ve dnech:

sobota 21.12.2024 9 - 17 hodin

neděle 22.12.2024 9 - 17 hodin

pondělí 23.12.2024 7 - 15 hodin

úterý 24.12.2024 9 - 16 hodin

Zobrazit kategorie

Papírnictví a školní potřeby Notesy, bloky Zápisník běžkyně

-25%

LeBlanc Jana | Pavlová Martina

Zobrazit více

0 %

(0 hodnocení)

299 Kč (12,46 €)

původní cena: 399 Kč (16,63 €)

vložit do košíku

Skladem (1 )

katalogové číslo:	31246
EAN:	9788024290133
záruka:
výrobce:	Esence
cena bez DPH:	299,25 Kč (12,47 €)

popis

parametry

soubory a odkazy

diskuze

Recenze

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.