Toto nie je ďalšia knižka o behaní, toto je najdôležitejšia pomôcka k tréningu, či už zaväzujete šnúrky a vybiehate na svoj úplne prvý kilometer v živote alebo sa pripravujte na maratón. Zápisník bežkyne je tréningový denník, ktorý vám môže zmeniť a zásadne zlepšiť bežecký život. Nepísali sme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréningy, ubehnutými vzdialenosťami, náročnosťou každej trasy, ale aj pocity, problémy, bežeckými radosťami, pokroky a preteky. K tomu, aby ste tréningy aj preteky zvládli čo najlepšie, vás vybavíme viac ako 200 dôležitými tipmi o technike behu, motivácii, zdraví a životnom štýle. A pridáme aj tri tréningové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrov od profesionálnej bežeckej trénerky. V každom dni budete vedieť, čo behať a ako behať, aby vám to šlo, aby vás to tešilo a aby ste pri tom vydržali. Dlho! Zápisník bežkyne je dielom novinárky Jany LeBlanc a vychádza v krásnej grafickej úprave ilustrátorky Martiny Pavlovej.